提醒︰糖葫蘆最好別在飯前吃
有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實這樣做是錯的。
南京市中醫院消化科主任金小晶介紹，空腹時最好不要吃過多山楂。
山楂味酸，無毒，可以消食積，補脾，發小兒瘡疹，還有健胃，通結氣的功效。但是，由於山楂味“酸”，空腹吃容易傷害脾胃。
對於健康人，飯前胃部已經處於空的狀態，而進食山楂對胃部是一個刺激，久而久之，可能也會造成胃酸分泌較多，甚至引起胃部不必要的疼痛。
患胃病的人，如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合空腹吃山楂。
對於脾胃虛弱的人，一般建議少吃山楂，患有齲齒的人，特別是小孩子不宜多吃，易損壞牙齒。同時因為山楂易耗氣，體虛之人也要避免多吃。
當然，對於身體強壯的體實之人，倒是可以飯後吃山楂助消化，尤其是油膩的肉類食物吃撐了，用山楂助消化的效果很好。
豆類食物更有利於降低血糖
一項新研究發現，比起高纖維的穀物和全麥麵包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米飯，能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心臟病發作的風險。牌照,酒牌,環保回收,香港搬屋,电子地图查询网,暗瘡,天气预报查询网牙齒美容, 深圳牙醫, 牙齒護理,假牙,牙齒漂白箍牙,魚漂,醬菜,地毯,Carpet Wood FloorCarpet Tile,Hand Made Carpet,Wall to Wall Carpet,Custom Made Carpet牙齒美容
加拿大多倫多聖麥克醫院的詹金斯教授主持了這項研究，他說︰“我們的研究表明，豆類食品等低血糖指數飲食，可以減少心血管疾病的發病風險，在很大程度上優於高纖維穀物食品。”血糖指數是衡量各種食物對血糖產生影響的指標。
詹金斯教授和他的研究小組選擇了210例Ⅱ型糖尿病患者，將其分成兩組，進行6個月的飲食治療，從而比較低血糖指數飲食與高纖維飲食，對控制血糖及心血管疾病的作用。LED LightPrinter PartsChina Visa ApplicationBenz Star Oil Painting WholesaleLouis vuitton handbags
經過6個月的飲食治療，研究人員發現，低血糖指數飲食組患者的血糖水準下降了0.5％，而高穀物纖維飲食的一組僅下降了0.18％。研究結果還反映出，低血糖指數飲食組的患者，心臟病發作的風險更低。
兒童房的風水宜忌
孩子被稱作是早晨七、八點的鐘的太陽，每一位父母都希望子女擁有一個舒適的空間，以促使他們的健康成長，兒童房亦是童年的一個獨立的小天地，亞健康狀態深圳牙醫, 牙齒護理, 冷光漂白, 牙齒漂白, 蛀牙, 脫牙, 假牙, 補牙, 洗牙, 箍牙, 鑲牙,家務助理居酒屋Wall to Wall Carpet社交舞Lexia 3其重要功能是能夠滿足孩子在自己的小天地裡自由的學習、玩樂、睡眠，家長在為孩子選擇和裝修房間時，在風水佈局上必須充分考慮兒童房的獨特功能，從而借助於裝修的技術，透過色彩、采光、家具、窗帘和飾物飾品等以期尋求各種能量的支援，使孩子們學習時能借力上進，玩樂時能想像力豐富，從而為他們健康快樂的成長提供一個良好舒適的環境。
對兒童房風水的內部格局要求如下︰
1、兒童房風水設定︰床不可擺放橫樑之下，更不可床頭靠窗等；
2、兒童房風水設定︰兒童房也不要太靠近廚房及廁所，以免受油煙、污穢之氣的干擾；
3、兒童房風水設定︰兒童房裡注意不要有穿堂風；
4、兒童房風水設定︰裝修不可太複雜，家具宜小巧；
5、兒童房風水設定︰兒童房的地面應以鋪天然的木地板為宜，最好不要鋪石材地板及地毯。
6、兒童房風水設定︰兒童房在裝修的色彩上應以淡雅為主，最忌大紅大紫、純黑及純白色。
7、兒童房風水設定︰兒童床的朝向應以東及東南方位較好，因為東及東南方位五行屬木，利於成長；但如果孩子夜間難以入眠，則可選較為平靜的西部及北部，而床頭朝向南部會導致兒童脾氣躁急、東北會導致兒童粗心大意，西南會導致兒童膽小拘束，西北會導致兒童過於早熟；
8、兒童房風水設定︰兒童房的照明設施應選用比較柔和的壁燈；
9、兒童房風水設定︰兒童房裡不宜放置鏡子及風鈴等物品。
對孩子最具殺傷力的10句話
為了給孩子的心靈留下一份快樂的記憶，請不要對他們說以下的話︰
1、“傻瓜、沒用的東西。”
2、“你簡直是個廢物。”
3、“你可真行，竟能做出這種事情。”
4、“住嘴﹗你怎么就是不聽話呢？”
5、“我說不行就是不行﹗”
6、“我再也不管你了，隨你的便好了。”
7、“求求你別再這樣做好嗎？”
8、“你若考了一百分，我就給你買……”
9、“你做這種事，真讓我傷心透了。 ”
10、“你又做了錯事，簡直是壞透了。”
專家認為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支援和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、壞”，在孩子的心中是最嚴厲的判決，無情地將他們變成了一個家庭或學校的“另類”，在與周遭環境格格不入的同時，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。
艾狄生小時候被老師列入“笨孩子”之列，但他母親一直在鼓勵他，說他會成功，終於，艾狄生成了一位偉大的發明家。其實，每一個孩子都是天才，只是我們許多家長缺少發現，缺少培養的方法，而使“天才”與自己的孩子擦肩而過。
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孩子健不健康看臉色就知道
健康寶寶的臉色應該是白裡透紅的，不健康的臉色卻各有各的不同……白裡透紅的小臉蛋兒一向是寶寶身體健康與否的晴雨表。
十月金秋正是寶寶各種疾病多發的季節，為了更好地保護每一個可愛的寶寶，各位新媽媽都應該打起精神，時刻注意寶寶的臉色喲!
臉色偏黃
“球球已經10個月了,一直是個白白胖胖的乖寶貝。可是最近突然變得不愛吃飯,連奶粉也不愛喝,口腔有酸味，還經常拉肚子,原本紅潤的小臉也開始發黃,可把我急壞了﹗”
病症分析
寶寶臉色偏黃的原因很多，基本上可概括為︰
1.營養不良造成的貧血.如果寶寶經常出現腹瀉，則有可能是營養不良造成的貧血，最好幫寶寶測一下微量元素和血紅蛋白的指標，以確定所缺。
2.大部分新生寶寶在出生後23天，會出現臉部發黃現象，這有可能是生理性黃膽，新媽媽應該密切觀察；
3.肝膽疾病和遺傳原因等。這需要由醫院檢查確認，但如果寶寶以前臉色不黃，一般不會是遺傳原因。
首先，新媽媽要做的是去醫院確認寶寶臉色發黃並非遺傳或肝膽功能異常，而是營養不良造成的貧血，此時，要注意的就是為寶寶進行合適的食補。
其次，對於營養不良的寶寶，不能強迫其進食，要採取循序漸進的模式，用新媽媽的溫柔和耐心以次補量。而4個月以上的寶寶，則應該逐漸增加輔食，食物的種類要豐富，如米粉、果泥、菜泥等，並盡量做到色香味俱全，才能引起寶寶的食慾。
最後,要給寶寶創造一個良好的進食氛圍,並輔導寶寶養成規律的飲食習慣。寶寶不吃千萬不要強喂、呵斥,更不要追趕著喂。同時也可以為寶寶準備專用的漂亮餐具,並嘗試讓寶寶自己進食,提升寶寶的進食興趣。寶寶接受任何一種食物時一定要給以鼓勵。
就醫指征
當出現嚴重貧血等狀況時，僅僅食補是不能緩解病情的，此時應該帶寶寶去醫院檢查血色素，遵醫囑進行適當的治療。
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